En ces temps particuliers, nous vous offrons cette séance de sophro-relaxation. L’état de détente et de sérénité aide au renforcement du système immunitaire, à l’accès de nos cognitions pour prendre les meilleures décisions, à retrouver notre créativité… et bien d’autres choses. Prenez soin de vous et à très bientôt. La sophrologie vous intéresse ? Une…
Auteur/autrice : Nath
Le renouveau is NOW !
En tout projet il existe des phases, Hudson en observait 4 : 1 / lancement le début, l’euphorie du départ, énergie, enthousiasme 2 / le déclin, la routine, l’habitude, 3 / le marasme, c’est la glue, la déprime 4 / le renouveau J’observe beaucoup de monde qui reste en phase 2 de peur de passer…
L’énergie du problème Vs l’énergie de la solution.
Toute consultation quelle que soit la discipline commence par un recueil d’information, puis l’établissement d’au moins un objectif, clair et précis. Il existe plusieurs courants dont le solutionnisme celui dont j’aimerais parler dans cet article. Dans notre expérience quotidienne toute réalisation est créée deux fois, tout acte est précédé d’une création mentale et est suivi…
Comment se créer un espace de sérénité à l’aide de la Sophrologie ?
Un examen scolaire vous intimide ? Un passage de permis de conduire ? Un sevrage tabagique ou d’une autre addiction, une compétition sportive, préparer un accouchement pour la futur maman, et aussi pour le futur papa, optimiser un plan alimentaire… les champs d’application sont pléthores et que ce soit pour votre pratique personnelle ou dans…
Comment harmoniser le corps et l’esprit à l’aide de l’EFT ?
Il est courant d’entendre « être à l’écoute du corps », c’est bien que le corps parle ou tente de communiquer, d’accord mais avec qui ? Le corps sait beaucoup de choses et il se fait le porte parole de notre inconscient auprès de notre conscience encore faut il qu’elle y prête attention. J’en ai plein le…
Activité Vs Réalisation
Jean Henri FABRE un grand naturaliste, avait remarqué que les chenilles processionnelles suivent aveuglément la chenille qui les précède. Il disposa avec soin un groupe de chenilles en cercle autour d’un pot, de sorte que la chenille de tête touchait la chenille de queue, bouclant ainsi le cercle. Au centre du cercle, FABRE plaça des…
Ménage de printemps sur mon Ombre
Marche face au soleil sans craindre la brûlure du bonheur et laisse ton ombre lutter contre les ténèbres dans ton dos. – li-cam. L’ombre, c’est moi, une partie de moi trop authentique pour être assumée socialement, alors elle demeure en moi comme un pestiféré, et en pestiféré elle colonise petit à petit ma persona, mon…
One day… or day 1 ! à toi de décider
Décider, c’est la meilleure façon d’influencer le cours de sa vie, c’est le moteur de l’action : Je le veux et je le fais ! Décider vient du latin caedere : couper : refuser toute autre possibilité. C’est prendre des initiatives et agir de manière conséquente. Choisir ? n’est pas décider, c’est éliminer. Je décide…
Ami(e), où donc est ta richesse ?
Et une partie du succès de n’importe lequel, réside dans la taille et la solidité de leurs comptes bancaires émotionnels ! Parce que lorsque l’échec vous regarde dans les yeux, ce n’est pas sur votre compte bancaire que vous vous appuierez, mais sur votre compte bancaire émotionnel ! – Dan Pena On peut acheter le…
Trouver l’or !
C’était en 2017, comment une frustration solitaire s’est transformée en projet collectif et une aventure humaine et sportive riche en sensations. L’or avant de la trouver tout brillant dans un petit coffret en velour …on le trouve dans la boue, dans la roche, sachez le voir et garder espoir ! On est toujours à quelques…