Voilà ce que mes élèves ont commandé pour la rentrée afin d’aborder la période d’examen en toute sérénité C’est ça le bonheur faire un job qu’on aime et c’est mon cas. même si c’était un lundi Si vous souhaitez organiser pour votre établissement ce genre de projet contactez nous sur l’agenda commun ou sur les…
Auteur/autrice : Nath
Le projet Develop Yourself intègre l’Inspiration BOX
Le projet Develop Yourself intègre l’Inspiration BOX Initiative d’@Aurelia Escher Jugendhaus et de Escher Jugendhaus Pour les jeunes Le contact est sur la photo, pour toutes informations relatives au projet et si tu souhaites y participer sois le bienvenu et la bienvenue.
Le projet Develop Yourself #2 dans le YOUTHMAG N°10
Dans le YOUTHMAG N°10 une double page sur le projet Develop Yourself #2. Des ateliers de développement perso – théoriques et pratiques – à destination des jeunes. Répondre à leurs questionnement, échanger, partager, rassurer, rencontrer, se détendre, se ressourcer … C’est là que ça se passe ! Rejoins nous tu es le bienvenu et la…
EFT pour diminuer le stress académique.
L’EFT (emotional Freedom Techinique) a des effets bénéfiques pour diminuer le stress académique. Objectifs : Le stress académique pose un risque significatif pour la santé mentale des étudiants en médecine. Un programme d’intervention de groupe pour gérer le stress académique est nécessaire. Le but de cette étude était d’examiner l’efficacité clinique des techniques de liberté…
Confort pas confortable.
Selon le type d’inconfort que je vis à ce jour, j’en ai identifié 2 types très intéressants. Type 1 je suis en dehors de ma zone de confort : je suis en mode débutante, vigilante puisque je suis en exploration d’une zone inconnue, au fur et à mesure de mes découvertes, de mes réussites, de…
Back to the futur
La peur avec des scénarii catastrophes du futur, qui en vrai ont très très peu de chances de se produire, ton mental peut se balader dans l’espace temps, par contre le corps non, il est le producteur d’émotion toujours en rapport avec le passé, il a encaissé le présent et cumulé le passé, (les émotions…
Passe moi le cerveau !
Le jour où j’ai compris que mon cerveau est une grosse télécommande, bordel !!! Je n’ai de cesse de toucher à tous les boutons voir ce qui se passe.- les projections comme au cinéma avec des émotions bref encore mieux que dans la salle obscure, parce qu’en jouant avec, j’augmente mon niveau de compétence, j’apprends…
Back to school !
Hier je suis retournée à l’école, non pas en formation, à l’école primaire et secondaire. J’ai été invité à la demande de l’association des parents d’élèves de l’Ecole Européenne à apporter du coaching et de la formation pour les jeunes. On est parti de la zone de confort, comment l’agrandir progressivement par l’expérience et les…
Qui j’ai été ? QUI SUIS-JE ? Et qui serai-je ?
L’incompréhension du monde, l’injustice flagrante, une colère profonde voilà les ingrédients qui ont forgé ma jeunesse et qui ont bien sûr teintés ma vision de la vie. J’ai grandi avec la notion de lutte, de combat, de force… puis un jour vers mes 30 ans – épuisée de composer avec ces notions – j’ai cherché…
24h c’est le temps fixé pour une journée, le paramètre mobile est l’agencement des tâches avec un juste équilibre.
Sur la table un pot en verre rempli de bonbons. Il y a des bonbons tous aussi délicieux les uns que les autres.En les voyant, je veux tous les prendre. Je plonge ma main dans le pot et je tente d’en prendre la plus grosse poignée possible, oui je suis très gourmande. Mais au moment…