Auteur/autrice : Nath

Dans le travail que je mène avec des athlètes et des professionnels, il y a une peur particulière. Ce n’est pas la peur d’échouer. C’est la peur d’être vu réussir  et de ne pas être à la hauteur de cette image. Clara, en compétition, performait mieux depuis les lignes latérales. Quand elle était placée en…

En préparation mentale sportive, il y a un travail souvent négligé : apprendre à entrer dans son mode compétiteur et à en sortir. Clara, nageuse en cours de qualification, avait tendance à rester dans son registre habituel même en compétition : empathique, attentive aux autres, soucieuse de bien paraître. Ce qu’on a travaillé ensemble, c’est…

On a tendance à vouloir protéger nos collaborateurs, nos équipes, et surtout nous-mêmes de l’échec. En séance avec Clara, athlète de haut niveau, j’ai vu quelque chose d’intéressant. Elle n’avait pas atteint son temps de qualification. Deuxième. Pas qualifiée. Sa réaction ? « Si j’avais gagné avec un temps juste suffisant, je pense que j’aurais relâché….

L’athlète que j’accompagne en préparation mentale n’est pas encore qualifiée pour le championnat ; c’est la seule du groupe à ne pas avoir réalisé les temps demandés.  Elle s’est donc retrouvée seule pour une séance d’entraînement particulièrement intense, qu’elle appréhendait énormément tant elle la jugeait difficile à affronter, et en plus elle sera seule !…

En plein magasin. Face à son boss, et ses collègues mortes de rire derrière. Il m’en a parlé avec ce mélange : un peu honte et beaucoup de soulagement. « P****Joel ! c’était fort. » Sa première réaction ? « J’en suis pas fier. » Sa deuxième ? « Mais ça m’a fait du bien. » Pas question de supprimer sa…

C’est ce qu’il m’a dit. En riant. Un peu surpris de lui-même. On a parlé de ce mot. Manipulation. Parce que ce qu’il avait fait ces deux jours : préparer ses arguments. Briefer ses collègues. Laisser les autres parler en premier. Reprendre la main au bon moment. Recadrer son boss sans l’affronter. C’est de la…

Quand il est débordé : il plonge. Il attaque. Il gère au feeling. Parce qu’il sait qu’il va tout faire. Il le sent. Quand il est à plat … là il sort son appli. Il structure. Il priorise. Il liste. La liste de tâches c’est pas un outil de flemme. C’est un outil de survie….

C’est con dit comme ça. Pourtant c’est exactement ce que font la plupart des hauts performers. Quand tu as de l’énergie : tu fonces. Tu prends tout. Tu dis oui à tout. Tu travailles le dimanche en pyjama sans manger. Tu regardes ta montre …  il est 16h. Tu t’en fous. T’es dans le flow….

C’est ce que tu as dit en réunion. Encore. La tête qui hoche. Le sourire poli. Le regard qui dit « je suis là » pendant que ta tête dit autre chose. Et après — dans le couloir, à la machine à café, dans la voiture — tu lâches ce que tu pensais vraiment. Il y a…