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On dit souvent : « qui ne risque rien n’a rien ». Pourtant, derrière cette phrase un peu banale se cache une réalité profonde. Celui qui refuse le risque croit se protéger. Il pense éviter la perte, la douleur, l’échec. En vérité, il se prive surtout de la possibilité de gagner. La zone de confort…

Beaucoup cherchent à recevoir plus dans leur vie : plus d’amour, plus de reconnaissance, plus d’opportunités, plus de succès… Mais combien se ferment, consciemment ou non, au moment même où ces choses se présentent ? Recevoir n’est pas un acte passif. Recevoir, c’est accepter d’être touché, d’être vu tel que l’on est, sans masque. C’est…

J’ai reçu en consultation une mère qui culpabilisait profondément. Elle se répétait : “Je ne suis pas assez présente pour mes enfants… Je travaille trop.” Chaque jour, ce poids la suivait. Elle voyait : Ce qu’elle manquait, Ce qu’elle ne faisait pas, Ce qu’elle pensait abîmer dans leur relation. De plus, elle nourrissait de plus…

Ce qui te semble clair, logique, ou même universel… peut être totalement flou pour quelqu’un d’autre. Pourquoi ? Parce que chacun vit dans son propre monde : une histoire unique, une culture, une éducation, des expériences, des joies et des blessures qui façonnent sa manière de voir la vie. Ce qui est une évidence pour…

Combien de personnes avaient un plan pour aujourd’hui… et ne se sont pas réveillées ce matin ? Rien n’est certain. Les études ne sont pas garanties ni l’accès au diplôme ou à l’emploi ; ton permis de conduire idem, même l’amour de tes enfants. Rien dans la nature ou le réel n’est garantie. Le vrai…

Parfois, on reste coincé dans des situations qui nous épuisent. On s’habitue à la frustration, au malaise, au manque de sens… en se disant que ça passera, que c’est « normal », ou qu’un jour tout changera par magie. Alors, au lieu d’affronter une fin horrible, on se condamne à vivre une horreur sans fin….

Combien de fois t’es-tu demandé : « Ai-je fait le bon choix ? » Ou encore : « Comment être certain de ne pas me tromper ? » C’est une question sans fin… et surtout sans réponse immédiate. Pour savoir si une décision était “bonne”, il faudrait attendre la fin de ta vie et analyser…

Dans le monde du sport comme dans la vie, beaucoup se concentrent sur l’immédiat : la prochaine compétition, le prochain contrat, le prochain challenge. C’est naturel. Nous avons tous besoin de résultats à court terme. Sauf qu’en se limitant à ce qui est juste devant nous, on finit par se retrouver submergé par des problèmes…

Elle paralyse, fige l’action et retarde le développement. On se dit qu’on attendra « le bon moment », qu’on se prépare encore un peu… et, pendant ce temps, la vie avance. Plus le temps passe, plus cette peur prend racine. Plus elle s’installe, plus elle devient coûteuse : en énergie, en opportunités, en confiance. Et…

C’est une croyance profonde qui touche beaucoup plus de personnes qu’on ne le pense.Elle pousse à surperformer, à tout contrôler, à cacher la moindre faille… en espérant se protéger. En réalité, c’est une stratégie perdante à long terme. Pourquoi ? Parce que la honte, le jugement et le blâme ne disparaissent jamais en cherchant la…