Catégorie : Non classé

En plein magasin. Face à son boss, et ses collègues mortes de rire derrière. Il m’en a parlé avec ce mélange : un peu honte et beaucoup de soulagement. « P****Joel ! c’était fort. » Sa première réaction ? « J’en suis pas fier. » Sa deuxième ? « Mais ça m’a fait du bien. » Pas question de supprimer sa…

C’est ce qu’il m’a dit. En riant. Un peu surpris de lui-même. On a parlé de ce mot. Manipulation. Parce que ce qu’il avait fait ces deux jours : préparer ses arguments. Briefer ses collègues. Laisser les autres parler en premier. Reprendre la main au bon moment. Recadrer son boss sans l’affronter. C’est de la…

Quand il est débordé : il plonge. Il attaque. Il gère au feeling. Parce qu’il sait qu’il va tout faire. Il le sent. Quand il est à plat … là il sort son appli. Il structure. Il priorise. Il liste. La liste de tâches c’est pas un outil de flemme. C’est un outil de survie….

C’est con dit comme ça. Pourtant c’est exactement ce que font la plupart des hauts performers. Quand tu as de l’énergie : tu fonces. Tu prends tout. Tu dis oui à tout. Tu travailles le dimanche en pyjama sans manger. Tu regardes ta montre …  il est 16h. Tu t’en fous. T’es dans le flow….

C’est ce que tu as dit en réunion. Encore. La tête qui hoche. Le sourire poli. Le regard qui dit « je suis là » pendant que ta tête dit autre chose. Et après — dans le couloir, à la machine à café, dans la voiture — tu lâches ce que tu pensais vraiment. Il y a…

Cette phrase de Janis Joplin est brutale. Pas spécialement inspirante au sens classique du genre “motivation du lundi matin”. Non brutale et elle peut déranger parce qu’elle enlève une échappatoire. Et oui, on fait des compromis tout le temps, avec les autres, le contexte, avec la réalité… Ça, c’est courant et banal, mais il y…

Ce n’est pas la présence de l’émotion qui crée le lien durable, c’est le fait de la nourrir. Chaque pensée répétée, chaque scénario rejoué, renforce la relation. Tu donnes de l’attention, de l’énergie, du temps à quelqu’un (ou une situation) … que tu dis vouloir éviter. Ca peut être inconfortable de voir que ce lien…

Si nous regardons de plus près… ces émotions ont une particularité troublante : elles sont des liens. Tu crois t’éloigner… mais tu restes attaché. Quand tu hais quelqu’un, tu penses vouloir t’en détacher. En réalité, tu y penses, tu y reviens, tu rumines. Ton énergie en est encore et souvent là. Même chose avec la…

Les défis volontaires donnent une impression de puissance. Ils entretiennent une illusion : celle que tu es solide parce que tu gères ce que tu as choisi. Or, la vie ne fonctionne pas comme ça. Elle t’emmène parfois exactement là où tu n’as aucune envie d’aller. Et c’est là que tout change. Parce que tu…

On parle beaucoup de force mentale aujourd’hui. On l’associe à des défis : courir plus loin, se lever plus tôt, prendre des douches froides, repousser ses limites. Ces pratiques ont leur utilité. Elles entraînent une forme de discipline, une capacité à faire ce qui est inconfortable. Mais il faut être clair : ce n’est pas…