Et plus j’accompagne des personnes, plus je vois à quel point cette formule dit quelque chose de profond : Ce ne sont pas les situations qui nous font souffrir… ce sont les scénarios que l’on avait construits autour d’elles.
Nous avons tous des attentes : sur les autres, sur nous-mêmes, sur la vie, sur ce qui « devrait » arriver.
Et chaque fois que la réalité ne colle pas parfaitement à cette image, la déception frappe plus fort que l’événement lui-même.
Le problème, ce ne sont pas les ambitions.
Ce sont les illusions.
Le bonheur n’est pas un état magique : c’est un ajustement intérieur.
Un art de regarder la réalité telle qu’elle est, sans lui demander d’être autre chose.
Quand on relâche ce qu’on exige, on découvre ce qui existe.
Quand on cesse d’attendre, on recommence à voir.
Et quand on laisse la vie être la vie… elle surprend souvent par sa simplicité et sa beauté.
Et c’est exactement ce que j’explore avec vous dans Continuum : un accompagnement où l’on apprend à déposer les attentes irréalistes, à se reconnecter à ce qui est vrai ici et maintenant, et à avancer avec plus de clarté, de calme et de solidité intérieure.
Pas pour devenir « parfait », mais pour devenir >présent<.
Le bonheur n’apparaît pas parce que tout est parfait.
Il apparaît lorsqu’on arrête de se battre contre ce qui est.
Aujourd’hui, essayez ceci : remplacez une attente par une curiosité… et observez ce qui change en vous.
