Lorsque l’estime de soi dépend de l’amour reçu, elle devient fragile.
Elle monte quand on est choisi, elle chute quand on est ignoré et vacille au moindre doute.
L’amour des autres est précieux et perd de son intérêt s’il devient la source principale de notre valeur, il nous rend dépendants.
L’estime de soi réelle, elle, ne se négocie pas.
Elle ne dépend pas d’un message, d’une attention ou d’une reconnaissance affective.
Elle repose sur une connaissance lucide de soi : nos forces, nos fragilités, nos zones d’ombre, nos capacités….
Une estime de soi haute n’est pas de l’orgueil. C’est une stabilité intérieure.
C’est la capacité à rester debout même quand l’extérieur est incertain.
C’est savoir que sa valeur ne fluctue pas en fonction des circonstances relationnelles.
C’est ce que nous faisons dans Continuum Coaching : passer d’une estime conditionnelle, nourrie par l’approbation ou l’amour des autres, à une estime enracinée, stable et incarnée.
Un travail exigeant, profond et libérateur.
En mars, j’ouvre un nouveau cycle de 3 mois de Continuum Coaching.
Trois mois pour déplacer ce centre de gravité.
Trois mois pour construire une base intérieure qui ne dépend plus des variations affectives.
Trois mois pour arrêter de quémander inconsciemment ce que vous pouvez vous offrir à vous-même.
L’amour des autres devient alors un partage et non plus un besoin vital.
Et c’est là que les relations changent vraiment.
