C’est con dit comme ça. Pourtant c’est exactement ce que font la plupart des hauts performers.
Quand tu as de l’énergie : tu fonces. Tu prends tout. Tu dis oui à tout. Tu travailles le dimanche en pyjama sans manger. Tu regardes ta montre … il est 16h. Tu t’en fous. T’es dans le flow.
Quand tu n’as plus d’énergie : tu structures. Tu fais des listes. Tu planifies. Tu « te remets en ordre. »
Sauf que c’est exactement à l’envers.
C’est quand le réservoir est plein qu’il faut planifier. Pour ne pas tout brûler d’un coup. Pour que ça dure.
C’est quand le réservoir est plein qu’il faut préserver. Pas juste performer.
Le burn-out c’est rarement un manque d’énergie au départ. C’est presque toujours une abondance mal gérée.
Tu as déjà fait ça ? Tout donner quand t’étais au top et te retrouver à plat sans comprendre pourquoi ?
On en parle ? Aller parlons en avant que tu ais tout cramé.
