C’est une croyance profonde qui touche beaucoup plus de personnes qu’on ne le pense.
Elle pousse à surperformer, à tout contrôler, à cacher la moindre faille… en espérant se protéger.
En réalité, c’est une stratégie perdante à long terme.
Pourquoi ?
Parce que la honte, le jugement et le blâme ne disparaissent jamais en cherchant la perfection, au contraire, ils se renforcent en silence.
- La honte ne disparaît pas, elle se dissimule derrière un masque impeccable… jusqu’au jour où tout craque.
- Le jugement des autres ne s’éteint pas. Même si vous faites tout « parfaitement », il y aura toujours quelqu’un pour trouver à redire.
- Le blâme, souvent le plus dur, vient de soi. Plus on cherche à être irréprochable, plus on se juge soi-même sans pitié.
Le problème n’est donc pas dans l’image que vous renvoyez, mais dans la manière dont vous gérez vos émotions et vos perceptions.
Dans nos accompagnements, on ne travaille pas à renforcer ce masque de perfection.
On va dans l’autre sens : déprogrammer la peur du jugement et de la honte à la racine.
Quand vous n’avez plus besoin de prouver quoi que ce soit, vous retrouvez une vraie liberté d’action :
- Vous osez dire non sans peur de décevoir,
- Vous avancez plus vite car vous n’êtes plus paralysé par le regard des autres,
- Vous gagnez une énergie immense, car vous ne gaspillez plus votre temps à maintenir une image irréprochable.
Notre travail n’est pas de vous aider à devenir parfait.
Il est de vous rendre libre, lucide et solide, pour que vos décisions ne soient plus dictées par la peur.